imageskapli-ot-prilivov-pri-klimakse-thumb.jpg

Средства от приливов при климаксе

Приливы при климаксе – проблема, знакомая подавляющему большинству женщин «пикантного» возраста. Исследования и опыт практического применения доказывают что Климадинон — это безопасное и эффективное средство от приливов при климаксе. Тем не менее, перед началом приема этого препарата (равно как и других средств для лечения приливов и других симптомов климакса) следует проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Климакс — это естественный этап жизни женщины, такой же, как детство, период полового созревания или беременность. Однако в отличие от других жизненных периодов, климакс не всегда протекает незаметно — часто возникают неприятные и даже патологические симптомы.

Средства от приливов при климаксе

Прилив — это неприятное, внезапно возникающее ощущение внутреннего жара («горячая волна»), которое распространяется на верхнюю половину туловища, лицо и кожу головы. Эти субъективные ощущения сопровождаются внешними проявлениями в виде покраснения кожи и повышенного потоотделения.

Со временем организм женщины адаптируется к новым гормональным реалиям, центр терморегуляции возвращается к нормальному ритму работы, и приливы постепенно исчезают. Обязательным условием хорошего самочувствия при климаксе является соблюдение рекомендаций по нормализации и удержанию нормального веса, а также рекомендаций по организации труда и отдыха. Тем не менее, на фоне этих изменений большинство женщин не страдают от чрезмерного дискомфорта и выраженных болей. Однако есть и те, которые переносят климактерические проявления достаточно тяжело.

При этом они страдают не только от психологического, но и от физического дискомфорта. Тех женщин, которые вступили в климактерический период, интересует вопрос продолжительности приливов. Некоторые испытывают не более 2 приступов в течение 12 месяцев, некоторые страдают от этого состояния многие годы, а некоторые вообще ни разу не испытывали на себе приливов.

Как бороться с приливами без лекарств

Принять за прилив начало какого-либо инфекционного заболевания невозможно. Время суток также оказывает влияние на частоту возникновения приливов. Происходит приток жара в ночные и вечерние часы. При этом до 10% женщин обращаются за врачебной помощью, так как приступы достаточно выражены. Оказать выраженное влияние на частоту приступов и на их интенсивность могут средства для терапии онкологических больных.

До настоящего момента времени наука не нашла точного объяснения того, почему гипоталамус при климаксе начинает воспринимать фактическую температуру тела за высокую. По этой причине и возникает прилив, со всеми сопутствующими симптомами: учащенными сердечными сокращениями, повышением потоотделения, расширением капилляров.

Нерациональное питание с преобладанием в меню жирной, жареной, острой или слишком горячей пищи учащает возникновение приливов. Поэтому в этот период так важно придерживаться диетического меню. Это если не уменьшит число неприятных проявлений климакса, то по крайне мере снизит их интенсивность.

Духота способствует возникновению приливов. Поэтому при склонности к ним, необходимо максимально избегать посещения саун, бань, помещений с работающим камином или обогревателями.

Такие напитки, как чай и кофе не рекомендованы к употреблению женщинам с климактерическим синдромом. Когда нежелательные проявления климакса беспокоят часто и накладывают отпечаток на нормальную жизнедеятельность женщины, то с ними необходимо бороться. Вдох должен быть глубоким и медленным, при этом можно считать (в минуту 8 вдохов).

Это позволит разгрузить нервную систему, легче перенести прилив, отсрочить наступление следующего приступа. Для этого нужно взять бутылку с водой и подержать её в морозилке. Как вариант – охлаждение подушки в морозилке, при наличии подходящих размеров. Зерна можно проращивать, но и в цельном виде они, как и орехи, содержат столь необходимый женщине витамин Е. Организм особо остро нуждается в нем в период климакса.

Правильно подобранная верхняя одежда позволит женщине во время прилива чувствовать себя комфортно. Крой не должен быть стесняющим движения, при этом не стоит надевать бесформенные балахоны. Ещё один совет, который поможет справиться с приливом – надевать две тонких кофты, вместо одной плотной. Как правило. Самым безопасным в период климакса занятием спортом является плавание. Оно повышает мышечный тонус, снимает нагрузку с позвоночника, способствует оздоровлению организма в целом. При отсутствии возможности заниматься спортом, необходимо просто больше ходить.

Их возможно назначать лишь при патологическом течении климакса. В этом случае необходимо обратиться к врачу. Он, при необходимости, назначит специальные препараты, для борьбы с проявлениями климакса. В период наступления климакса не стоит отказываться от приема витаминов, даже при сбалансированном рационе.

Читайте также:

Еще: