В минувшие выходные клуб «Fitness Park» отметил свое семилетие! Особый предмет гордости – бассейн фитнес-клуба. Обращаемся к руководителю Фитнес-парка! И фитнес-клуб продолжает обновлять спортивную базу, выделяя основные преимущества групповых занятий. Фитнес-Парк — можно сказать, подарок жителям Орска, которые могут себе позволить заниматься своим телом в таких комфортных условиях. Вы сможете выбрать именно то, что нужно вашему малышу, программа включает в себя следующие виды занятий: АБВГДЕ-йка, Курносики и Детский фитнес.

Спасибо, что в Орске есть такое место, где можно заняться своей физической КУЛЬТУРОЙ. И нередко эти победы начинаются в тренажерном зале – на большой спортивной площадке, оснащенной современным оборудованием. Исключительная особенность этой системы – жиросжигающий эффект, который приводит к значительному сокращению доли жира в организме и повышению работоспособности. Эффективно, перспективно, модно – так сегодня характеризуют и другой вид тренировок, включенных в список групповых программ.

История фитнес успеха

Наконец, в «Fitness Park» интересно не только взрослым, но и самым маленьким гостям. Я в прошлом спортсмен, всю свою сознательную жизнь занимался спортом и участвовал в соревнованиях. В итоге за тренировку уходило по 4-5 кг воды, и я этим гордился (да простят меня окружающие, которые это все видели и чувствовали). 3. Кушать как минимум 4 раза в день, и без перекусов.

В самом начале мероприятия всех присутствующих поздравила исполнительный директор «Fitness Park» Оксана Русак. Она пожелала жителям Орска семейного благополучия, успехов в делах и крепкого здоровья.

Только до конца декабря 2014 года вы можете приобрести клубные карты со скидкой в 35% на 6 и 12 месяцев. Город Казань KZN.RU, 2 июня). 7 июня в Центральном парке культуры и отдыха им.Горького в Казани состоятся очередные групповые занятия спортом в рамках проекта «Зеленый фитнес».

Территория детства в ФК «Здоровье»!

Хотелось бы побольше ковриков для занятий и хорошего качества и чтобы их ежедневно после занятий обрабатывали, как это требуется!!!!! Но, как обычно, есть одно НО. Скажите, зачем заставлять людей, готовых платить большие деньги за комфорт, МЫТЬСЯ В ОБЩЕЙ ДУШЕВОЙ! Все плюсы, которые клуб зарабатывает, начиная с порога — перечеркиваются одним этим минусом. Групповые занятия: Более 30 групповых программ различное направленности: силовые, танцевальные, аэробные, Cycle — тренировки, боевые искусства, специальные классы и т.д.

Отныне в перечень мероприятий, реализуемых работодателем и связанных с улучшением условий охраны труда, включены меры по развитию физкультуры и спорта. В тех случаях, когда организация не располагает средствами и клубные каты сотрудники приобретают сами, мы тоже готовы идти навстречу и предлагаем для них скидку.

Для тех, кто трудится в будни, действует карта выходного дня. Помимо этого есть детские, молодежные карты, и, конечно, абонементы для посещения всей семьей. Широкое пространство для занятий плаванием, включающее зону для детского плавания, позволит оценить всю прелесть тренировок на воде и пользу длинных дистанций. Финальным аккордом интенсивных занятий может стать расслабляющая процедура в финской бане. Это поможет снять накопившуюся усталость, зарядиться бодростью и энергией до следующей тренировки.

Оборудование TRX широко используется в реабилитационных программах, а также для повышения результативности тренировок профессиональных спортсменов в боке, тяжелой атлетике, хоккее, гольфе, теннисе. Все это говорит в пользу уникального оборудования «Fitness Park», не имеющего аналогов в городе.

Справедливость последнего утверждения доказывает тот факт, что «Fitness Park» — это универсальное место для спорта, отдыха и общения. Персональная тренировка – верный путь к собственному успеху. Такой вид занятий выбирают те, кто не желает терять и секунды в стремлении улучшить физическую форму и укрепить здоровье.

Групповые программы для детей от 3 до 15 лет укрепляют организм и развивают координацию, ловкость, гибкость. Без сомнения, это будет веселый, яркий, и, самое главное, полезный праздник.

Есть такое мнение, что умный учится на чужих ошибках, глупый на своих, ну а лох постоянно наступает на одни и те же грабли. Какой-то убогий человек мне посоветовал не пить воду после тренировки, в результате — дикая жажда, головокружение и т.д. 1. Воду надо пить, и притом не менее 2.5 литра в день, так как вода – это естественный источник метаболизма у человека, способствует сжиганию жиров и очищению организма.

И, о боже, я стал получать от тренировки удовольствие, а не хроническое утомление! В общем, классика (завтрак, обед, полдник, ужин). Скажу честно, у меня пока не получается, но я стараюсь. 4. Бегать лучше в первой половине (не менее 60 минут, соблюдая пульс.зону). 5. Сейчас Вас добью — это сон! Нужно спать, при том в едином временном режиме, так как во сне человек и худеет (см.физиологию). Нужно сосчитать аэробную работу и физическую.

Отметим, что в честь семилетия клуба и наступающего Нового года Клуб «Fitness Park» делает свои клиентам замечательный подарок. Мероприятия в парке Горького проходят регулярно. Тренажерный зал оснащен профессиональным оборудованием фирмы Pumori sport, которое идеально подходит как любителям фитнеса, так и опытным спортсменам. Очень надеюсь, что руководство клуба в скором времени исправит эту просто нелепую ошибку! Тренеры, работающие в нашем клубе, помогут Вам не только освоить тренажеры, но и проконсультировать по вопросам питания, приема спортивных добавок, периодизации и частоте тренировок.

Читайте также: