Мне 11 лет и я грызу ногти . ногти ужасные и некрасивые. Так как перестать грызть ногти, особенно когда это происходит «неосознанно»? Грызу ногти с лет 5-6 никак не могу перестать это делать!хочется себе красивый маникюр и здоровые ногти!!!

А ведь это не просто некрасивая привычка, но еще и опасная для здоровья. Вредная привычка грызть ногти уже давно изучается учеными всего мира. Существует даже официальное название этого феномена — онихофагия. Однако и в более сознательном возрасте эта привычка не покидает многих.

Как перестать грызть ногти за короткий срок

Помимо этого причиной постоянных обкусанных ногтей может быть подавление агрессии. Привычка обгрызать ногти является источником инфекционной опасности. И, несмотря на то, что перестать грызть ногти непросто, при должном усилии и желании это возможно даже самостоятельно без вмешательства врачей.

Если же вы обгрызаете ногти от безделья или перед телевизором, то займитесь чем-нибудь полезным. Если же глубоко «копаться в себе» не хочется, а красивые ногти — очень, то можно воспользоваться рядом «внешних методов».

Также можно использовать специальный лак против обгрызания ногтей, который продается в любой аптеке (например, марки Innoxa). Сделайте себе шикарный маникюр (например, с нарощенными ногтями), отдайте за него кругленькую сумму… В следующий раз, когда пальцы потянутся ко рту, вы обязательно вспомните, сколько эта красота стоила и будет очень жаль ее испортить. Если самодисциплина хромает, то можно привлечь к избавлению от вредной привычки своих родных и друзей.

Как побороть привычку грызть ногти?

Надо выработать привычку постоянно одергивать себя. Если вы не сделаете этого сами, то ничего не поможет. Вы знаете, у меня тоже была эта жуткая привычка грызть ногти. Я уже не знала, куда от нее деться.

И все бы было хорошо, но как оказалось у этого мальчика была очень большая слабость к красивым женским рукам, в том числе и ногтям. И вот однажды он в мягкой форме, но все же раскритиковал мои ногти. С тех пор мои руки уже бояться тянуться ко рту. Как говорят, не было бы счастья, да несчастье помогло.

Метод 6 из 7: покройте ногти

Вспомнила что мне мой друзья постоянно говорили: не грызть ногти! я тогда подумала и решила что буду их отращивать, чтобы до 1 сентября они были красивыми и ухоженными. Ну вот беда я отращиваю ногти, а 1 из них ломается и я сгрызаю их всех. Помогите что мне делать?

Из своего опыта: когда ноготь ломается нужно сразу обрезать (не обгрызть, а именно обрезать) другие ноготки и намазать их лаком, лучше горьким. Главное — сделать это СРАЗУ, иначе потом отвлечешься на что-нибудь и сама не заметишь, как обгрызешь. И не надо думать: «А, все равно один сломался, терять нечего», иначе это так и будет повторяться.

Я ДУМАЛА ЧТО БРОСИТЬ НОГТИ ОЧЕНЬ ЛЕГКО НО НЕ ТАК ПРОСТО ОКАЗАЛОСЬ У МЕНЯ НОГОТЬ 3 МИЛЛИМЕТРА Я НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ Я ВСЕ ПЕРЕПРОБОВАЛА НЕ НАШЛА НЕ ОДНОГО СПОСОБА ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ В ЭТОЙ СИТУАЦИИ? 10 лет я с 11 лет пытаюсь бросить эту привычку но не почучается максимум держусь неделю а потом раз и всё згрызаю и лаки и по рукам меня били нечего не помогает!!!!!!!!!!!!помогите!!!!!!

Метод 3 из 7: начните с одного ногтя

Мне 17 лет учусь в 11 классе,и с детства грызу ногти и в школе на уроке и дома,подскажите как избавиться от этой привычку очень сильно вас прошу!!! Я Грызу ногти уже давно.С Самого детства..Я всё время их грызу.У моих подруг красивые ногти.И я ем немного завидую.Мне не чего не помогает… Сама в такой же ситуации когда смотрю фильм/читаю книгу то обязательно начну грызть ноги сколько раз себя пыталась отучить, ничего не помогало, что мне делать?

Как навсегда забыть о грызении ногтей?

Боже помогите у меня на носу через месяц день рождение но ногтей почти и нет что делать, а я должна быть звездой вечера помогите прошу!!!!! И что самое главное в детстве даже и не думала грызть! Ну а теперь стала подростком и само собой все началось!

Мне 35, поверить не могу, что не избавилась от этой привычки до сих пор. Лет 5 назад удалось отрастить первый раз. Устроилась на работу в офис, начальником был молодой человек. Все время рядом, каждый день на виду. Стыдно было с короткими и я сразу же перестала! Я красила их бесцветным укрепляющим лаком. Надо взять за правило- ни в коем случае не брать в рот! В итоге- за 3 месяца у меня выросли длинные, крепкие, свои ногти. Мои руки были безупречны!!

Вы не представляете уже целый год грызу свои ногти !:(Помогите избавиться от этой привычки!! Грызу ногти с 3 лет перед подругами стыдно помогите! Я грызу ногти и кожу на пальцах вокруг ногтей до мяса,до крови никак не могу отучиться! Вот я могу даже не в стрессовых ситуация сидеть и просто грызть ! Хочу красивые и аккуратные ногти, а не получается!

Читайте также: